전해내려온 쑥뜸효과 4가지와 부작용

한의에서 병을 치료하는 3가지 방법이 있어요. 침, 뜸, 약입니다. 아시다시피, 침과 약은 흔하지요. 많이들 맞아봤고 드셔봤을듯..

 

 

하지만, 뜸은 거의 해본적 없으시다고 합니다. 하지만, 찜질과도 비슷하니 전혀 해본적은 없다고 말하기는 그럴듯.ㅋㅋ 우리나라 사람중 아픈 곳에 온찜질 한 번 안해본 사람은 드물듯 하네요.

 

 

그 중 오늘은 쑥뜸효과에 대해서 간단하게 브리핑해볼까 합니다. 사실, 인체의 기과 혈을 흐르게하는 경혈, 혹은 경락에 맛사지를 하거나 따뜻하게 해주면 몸은 훨씬 더 잘 순환하여서 편하고 부드러워집니다. 그것을 통칭하여 뜸이라고 하는데요.

 

 

그 뜸의 재료가 쑥이 되는 거죠. 그러니, 쑥과 뜸이 동시에 효능을 되니, 쑥뜸효과가 얼마나 좋을지 상상이 가능 군요.

 

저희 부모님도 몸이 좀 힘들다 싶으시면 몸의 몇 군데에 쑥뜸을 놓고 따뜻하게 하시는데요. 하시고 나면 은은한 쑥향이 집안에 가득가득 기분도 좋아집니다.

 

 

* 쑥뜸효과

 

- 혈액속의 콜레스테롤을 낮춰주어서  고지혈증 같은 병을 예방해준다.

- 따뜻한 양기로 보하여 주어서 기혈을 순환시켜주어 장의 연동운동을 좋게 한다

- 생리통을 완화시켜주고 생리불순도 줄여준다.

- 백혈구 수를 증가시켜서 면역력을 좋게 한다

 

쑥은 예로부터 냉기를 쫒아내고 습기를 몰아내는 기능을 가지고 있습니다. 거기다가 따뜻하게 뜸까지 해주니 여러무로 몸의 양기를 넣어주는 큰 쑥뜸효과를 가지고 있습니다. 즉 몸이 차가워서 생기는 각종 병증에 좋은 효능을 보입니다.

 

뜸이 불편하거나 겁이 난다면, 약으로 달여서 드시거나, 훈증(연기를 들여마시는) 요법도 권할만합니다. 그리고 각종 부인병에는 좌욕도 권장해드릴수 있습니다.

 

 

우리가 예전에 몸이 찌뿌등해서 안좋으면 따뜻한 물로 목욕을 하거나, 족욕을 하거나, 혹은 반신욕을 많이들 하셨는데요. 이것도 같은 효능이라고 보시면 무방합니다.

 

 

*쑥뜸부작용

 

이렇게 좋은 점만 많을 것 같은 쑥뜸효과지만, 당연히 단점이 있습니다. 집에서 잘못하시면 흉터자국이 생길수도 있구요. 잘 맞지 않으시는 분들은 몸 전체적으로 간지럽거나 어지럽거나 두통, 몸살같은것도 올수 있어요. 이럴때는 잠시 멈추었다고 하는 횟수와 시간을 줄여서 해보시길 바랍니다.