자세가 영 안좋단다.ㅠ.ㅠ

컴퓨터 작업을 많이 하는 사람들은 잘 알거다. 자기 등과 허리가 많이 굽어 있다는 사실을, 사실 나도 잘 몰랐는데, 많은 사람들이 자꾸 굽어있다고 똑바로 하라고 하는데, 나도 모르게 자꾸 앞쪽으로 쏠린다. 똑바로 앉아야지 하고 있다가도 나도 모르는 사이에 자꾸 점점 굽어진다. 폰을 하지는 않지만, 컴퓨터 모니터를 그만큼 보고 있기 때문에 도진개진이다. 얼마전에 필라테스를 하러갔더니 강사쌤이 깜짝 놀라면서, 책상에 오래앉아있는 스타일이구나 하면서, 똑바로 앉아있는 버릇을 들이라고 하던데 쉽지 않아..쉽지 않아..ㅠㅠ.